Nu står jag här mitt i natten i vårt kök och dricker vatten samt äter lite nötter i hopp med att sötsuget ska ge med sig. Det är så att nu ska vi utesluta sockret, inte riktigt helt utan nästan helt. Var tredje Lördag ska vi unna oss med ytterst lite godis. Jag är så jädrans dålig på att hålla mig när det kommer till socker generellt. Speciellt nu när det finns så mycket mjölk så har jag ett sånt extremt stort sug utan godis. Det var exakt så med Zemias tills han blev ungefär 8-9 månader för då försvann sötsuget helt. Men då höll jag mig väldigt bra med att äta socker 1 gång i veckan, var ju sugen på något hela tiden fram tills han blev 8-9 månader. Hoppas sötsuget försvinner snabbare denna gången alltså!
Det hade ju varit kul och kunna mysa med något gott som Zemias också kan äta en Lördagkväll liksom. Han får inte socker, kanske lite saft och lite ostbågar eller popcorn en Lördagkväll men inget mer. Vi har testat med att se hur långt han skulle gå om han fick röra skålen fullt med godis i och vad han tyckte om de. Han höll på att kräkas av smaken! Så godis är inte riktigt hans grej, tack säger jag bara för det! Men att äta grönsaker med dipp, fruktsallad, naturgodis (de nötter som inte har yoghurt eller choklad runt om sig) eller vad som helst! Huvudsaken är att vi ska kunna äta något nyttigare allternativ på en Lördagskväll. Det är vårt mål!
Även om det är svårt i början med sina val som man tar. För det finns ju absolut ingen som tycker det är lätt att utesluta något? Det tar tid innan kroppen vänjer sig och nu är det lite svårt. Känner sånt extremt sug men försöker välja bättre allternativ som vi har hemma i kyl, frys och skafferi. Såsom bär, frukt, smoothie, turkisk yoghurt med müsli, kokt ägg, osv. Dom bättre alternativen som finns hemma i vårt kök. Sedan så ska man försöka äta 5-6 mål om dagen också säger Tobias. Men jag äter knappt 3 (!) mål om dagen. Det är skit dåligt, men 3 mål om dagen äter jag OM jag kommer ihåg att äta annars äter jag enbart 1 mål om dagen och det är middag..
Nu lär väl Tobias gå i taket om han läser detta, förlåt darling! Men jag försöker verkligen.
Det bästa med Tobias egentligen är att han är ett tränings freak och väldigt påläst i både kost och träning. Så är det något jag undrar över om vad som är bra och dåligt så kan han hjälpa mig. Såsom Chia frön visste jag inte alls vad som var så bra med det tills Tobias gav mig en bra källa. Nu äter jag det varje dag för det innehåller så mycket som är bra för kroppen! Så eftersom Tobias är duktig ochh strikt med sin kost så hjälper han mig att hejda mig. Sedan för att Tobias vill vara som snällast så kommer han också äta var tredje vecka med godis. Den största boven är helt klart RedBull.. Det är mitt beroende som jag måste ta det lugnt med!
Så imorgon ska jag mäta kroppen, väga mig och ta före bilder på kroppen så jag kan se om det har hänt något efter jag bytt kost. Ska känna mig 100% redo att träna igen också. Vilket jag gör nu men älskar denna bebisbubblan. Sedan är Zemias inne på sin tredje vecka med sjukdomar så jag får försöka duga åt alla här hemma tills vi blir friska allihopa!
Era kommentarer